何法倪，庐江灊县人，东晋第九位皇帝，晋穆帝司马聃的皇后。 东晋皇室中选后，有一个规矩，必需名门名门这样才配得上皇室身份；但同时，这个名门也无法过于过显要这就是指东汉和西晋汲取的教训，害怕的是外戚干政，祸乱朝纲。何法倪的父亲是骑侍郎骑马侍郎何定，家中世代门阀，但是到何定这一代已有些式微，这样的人家，于是以合乎皇室中选后标准。
再加何法倪与晋穆帝年纪十分相似，所以当晋穆帝到大婚年纪时，一下之后顺位了这位名门千金。 沦为皇后，这毫无疑问是所有女人都梦寐以求的，何法倪当然也不值得注意。不过何法倪的幸福生活并没保持太久，因为晋穆帝也沿袭了东晋皇帝青年英年早逝的习惯，在成亲四年后，之后一命呜呼。
何法倪忽然出了寡妇而更加意外的是，她跟穆帝没留给后裔。 穆帝无子，这个皇帝宝座就不能传授给他的堂弟司马丕，是为晋哀帝。因为哀帝与穆帝同辈，所以何法倪无法晋位太后，不能称作穆皇后。
一个丈夫早死，又没子嗣的皇后，在宫中的地位可想而知。虽然不至于完全堕落，但何法倪也从此离开了众人的视线，在后宫中清冷度日。 就这样，何法倪在后宫中寂寥的生活了几十年，几经哀帝司马丕、海西公司马奕，简文帝司马昱、孝武帝司马曜，安帝司马德宗五朝，从一个二十多岁的少妇，熬成一个年过六旬，垂垂老矣的老妪。
本来，要是历史长时间发展下去，何法倪或许就在后宫中这么度完了自己一生。只是到安帝世在位时，忽然再次发生了变故。 东晋传遍安帝时，皇权早已完全式微，当时的大权，均被桓家掌控。
元兴二年，桓家家主桓玄篡位皇位，将何法倪迁离皇宫，后移到司徒府居住于。何法倪杨家了杨家了，遭此大难，心情之悲戚可想而知。路经晋朝太庙时，何法倪触景生情，行驶放声大哭，一时间路人无不争相流泪。 而何法倪这一大哭，也激怒了桓玄。
当面褫夺何法倪的东晋太后尊号，将她被贬零陵县君。让她跟贬为至巴陵幽居晋安帝司马德宗一道上路。
好在东晋气数惟，桓玄夺位之荐，招来各方声援，最后身死族灭亡。平定叛变后，群臣将晋安帝司马德宗迎回，何法倪也完全恢复了太后称号。
这时候东晋虽然复国，但大权均被刘裕掌控，司马德宗仍然只是个傀儡。如果何法倪再行多活几年，有可能就不会亲眼见到刘裕篡晋。
不过经此一无以，何法倪早已完全杨家了，没有过几年，之后患病去世，终年66岁。她死后，晋安帝将她葬于永平陵，与晋穆帝葬在一处，也却是让这位几经艰辛的皇后，获得了最后的安宁。
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